...

Uzm. Dyt. Dilara Göksenin Saraç

Diyetisyen

Isparta, Antalya
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

2015 yılı İstanbul Bilim Üniversitesi mezunuyum. 2015 yılı ihtibari ile toplu beslenme sistemleri hizmeti veren kurumlarda, diyet mutfak, detoks merkezi , spor salonu ve hastane gibi pek çok kurumda diyetisyen olarak görev aldım.2022 yılına İstanbul Bilgi Üniversitesi'nde lisansüstü eğitimimi tamamlayarak ''uzman diyetisyen'' ünvanını aldım.
Çalışma prensibim, danışanlarımın ideal kilosunda olmasını engelleyen sağlık problemlerini beslenme ile çözmek, sadece beslenme ile çözüme ulaştırılamayacak bir problem var ise multidisipliner yaklaşım için gerekli yönlendirmeleri yapmak ve ideal kiloda olmasını engelleyen sorunu ortadan kaldırmaktır. Bu süreci de güler yüzlü fakat disiplinli bir şekilde yöneterek danışanlarımı sağlıklı kilo ve sağlıklı yaşama kavuşturmaktır.

Tümünü göster
Okullar / Eğitimler
  • İstanbul Bilim Üniversitesi 2015
  • İstanbul Bilgi Üniversitesi 2022
Tümünü göster
Yayınlar
  • Hastane Malnütrisyonu Gelişiminde Yemek Hizmetlerinin Önemi, 2022
Tümünü göster
İlgi alanları
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Kilo Problemi
  • Hiperlipidemi
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Tip 1 Diyabet
  • Gut Hastalığı ve Beslenme
  • Tip 2 Diyabet
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
  • Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Kilo Verme Diyetleri
  • Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
  • Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
  • Sporcu Beslenmesi
  • Sağlıklı Beslenme
  • Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
  • Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
  • Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
  • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
  • Çocuk Beslenmesi
  • Troid Hastalıklarında Beslenme
  • Gebelik ve Beslenme
  • Zayıflama Programı
  • Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Tümünü göster

Randevu Alın

Formula Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı ve Diyet Mutfak

FORMULA SAĞLIKLI BESLENME DANIŞMALIĞI VE DİYET MUTFAK Fatih Mahallesi 156. cadde Koç İş merkezi K:2 D:6 Isparta/Merkez
32040 Isparta, Isparta
Ara
haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık



Ara

Op. Dr. Avni Hakan Ölmeztürk Muayenehanesi

Çağlayan
07230 Antalya, Antalya
Ara
haritayı büyüt

Hizmetler

Diyetisyen Randevusu
Diyabet Diyeti
Hipertansiyonda Beslenme
Kilo Alma Diyetleri
Kilo Problemi
Kilo Verme Diyetleri
Obezite
Zayıflama Diyetleri
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
Gut Hastalığı ve Beslenme
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Sporcu Beslenmesi
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Görüşmede hoşuma gitmeyen bir şey olmadı, olması gerektiği gibiydi. Dilara Hanım diyet programı konusunda olabildiğince yardımcı oldu. Fikirlerimi sorarak diyet programını günlük hayatıma uygun olacak şekilde oluşturdu.
Hasta
Hasta
Güler yüz, pozitif enerji ile karşılanıyorum her görüşmede o bile yeter. Ancak o kadar değil tabii ki. Altı boş bir söz söylemiyor, durumun ciddiyetini de geçiriyor size Dilara hanım. Ortak çözümlerle bu zorlu süreci geliştiriyoruz. Ben mutfak hizmeti alıyorum aynı zamanda her hafta ölçümlere bakıp gidişatı takip ediyoruz. Yemek yapamıyorsanız çok büyük bir rahatlık oluyor günlük hayatınız için de.
Hasta
Hasta
Dilara Hanım enerjisi ile de mutfağıyla da sağlıklı beden ölçüleri yakalamanıza yardımcı oluyor. Kendisinden hizmet aldım (öğlen, ara öğün ve akşam yemeği şeklinde) tavsiyelerine uydum ve sonuç alabildim.
Hasta
Hasta
Daha öncesinde kilo vermek için birçok diyetisyene başvurmuştum ama Dilara Hanım ve oluşturduğu mutfağı bende mükemmel sonuçlar verdi.Daha ilk haftadan -3.6 kiloyu gördük bile Yaşadığım tüm sorunları açıkladığımda ona uygun olacak şekilde glutensiz sağlıklı ve bir o kadar da lezzetli diyet listesi hazırladık ve yemeklerim hazır bir şekilde sıcacık elimde oluyor. Eskiden diyetisyenlere gitmeye hep çekinirdim ya kilo vermemişsem ya etkisi olmadıysa diye ama Dilara hanım ile görüştüğüm tüm sohbetlerimde tüm paylaştığım şeylerde çok iyi hissediyorum yanlışlarımı eksiklerimi açık açık konuşabiliyoruz kendisi o kadar samimi ve içten biri ki ve inanın sizin için elinden gelenin fazlasını yapan biri.Isparta’da mükemmel bir iş çıkarmış burada böyle mutfakla ve diyetisyenle tanışacağımı hiç düşünmezdim. İyi ki gitmişim iyi ki gidiyorum.
Hasta
Hasta
Mutfakları sayesinde kendimi diyette hissetmeden hem sağlıklı beslendim hem de kilo verdim. Lezzetli yemekleriniz için ayrıca teşekkür ediyorum Dilara Hanım. Harika bir ekibiniz var
Hasta
Hasta
Kilo vermek için çalışıyoruz, her şey harika gidiyor. Yağ kütlesi kat kutlem ile değişti. Enerjisi harika Dilara hanımın. Ofisi Isparta'da en mutlu olduğum yer, teşekkürler
Hasta
Hasta
Ben tiroid hastasıyım ameliyattan sonra Dilara hanıma gittim. Çok ilgili, açıklayıcı bir şekilde aklımdaki soruları yanıtladı. Kilo kontrolümde ve nasıl besleneceğim konusunda beni yönlendirdi. Herkese tavsiye ederim. İlgisi ve güler yüzü için de Dilara hanıma teşekkür ederim.
Hasta
Hasta
Kilo vermek için her şeyi denedim. Bir çok diyetisyen denedim. Kilo veremiyordum. Spor koçumun tavsiyesi ile Dilara hanıma gittim. Kilo vermek için gittim. Sayesinde glutenin bana iyi gelmediğini öğrendim ve düzenli, sağlıklı bir biçimde kilo verdim ve hala veriyorum. Harika bir diyetisyen. Sizi sizden daha çok düşünüyor ve pozitif enerjisi mükemmel. Kilo vermemeniz mümkün değil. Bütün samimiyetimle tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Öncelikle hastalarına olan ilgisi çok güzel, doğru bir şekilde kilo vermeme yardımcı oldu.Herkesin sağlıklı bir şekilde kilo vermesi için dilara hanimi tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Yaklaşık 6 haftadır Dilara Hanım’ın danışanıyım. Kurum içindeki herkesin profesyonel ve sıcak yaklaşımları sayesinde her hafta mutlu ayrılıyorum. Gönderdiği günlük menülerdeki dengeler sayesinde bugüne kadar 9,5 kg verdim. Ayrıca olumlu/olumsuz tüm görüşlerinizi dikkatle dinleyen ve görüşlerini bilimsel açıklamalarla da destekleyen açık görüşlü bir diyetisyen
Hasta
Hasta
İyiki yollarimiz kesismis gerçekten mükemmel bir diyetisyen candan samimi kilo vermek için başvurduğum bu yolda çok güzel sonuçlar aldım almayada devam ediyorum -10 la yola devam iyi ki varsiniz
Hasta
Hasta
30 yaşımdayım.Böyle muhabbeti keyifli aşırı eğlenceli,profesyonellikte sınır tanımayan başka bir diyetisyenle tanışmadım.tanıdığım kısa süre içerisinde kabızlık sorunumu giderdik,sağlıklı beslenmeyi öğrenip yaşam tarzı haline getirdik ve kilo verme yolunda emin adımlarla ilerliyoruz.Güzel diyetisyenimin muazzam enerjisi ve Engin bilgisiyle istediğim fit görünüme sahip olacağıma asla şüphem yok.İyi ki siz ,iyi ki sizi tanımışım Dilara hanım var olun her daim
Hasta
Hasta
Yaklaşık 10 yıldır devam eden kilo verme durumum var.Bu da yaklaşık 25 kilo.Neredeyse dakika dakika tüm beslenme ve antrenman durumları planlandı.Bu durum sonuçları direkt olarak belirledi.Bundan yana çok memnunum.Kendisine teşekkür ederim
Hasta
Hasta
Şimdiye kadar gördüğüm en ilgili diyetisyenle beraberim. Sağlıklı ve lezzetli muhteşem öğünler gönderiyor. Hem mükemmel doyuyorum hem de inceliyorum. Tek kelime ile harikasınızzz
Hasta
Hasta
Aşırı kilodan yürüme sıkıntısı başlamıştı. Sağlıklı kilo vermek amaçlı gittim. Çok iyi sonuçlar aldım. Çok memnunum.
Hasta
Hasta
Doktor Hanıma kilo vermek için gittim üç haftada 7 kg verdim bugüne kadar bir çok diyet uyguladım . İnanın en pratik ve kolayı bu. Kesinlikle tavsiye ederim. Dilara hanıma teşekkür Ederim. Başarısının devamını dilerim
Hasta
Hasta
Sporcu beslenmesi için diyetisyene gitmek istedim. Sempatik, sıcak gülümsemesi ve hem güler yüzlü hem de işinin ehli olduğu çok belli. Elinize basmakalıp bir liste vermiyor. Önce sizi dinleyip beslenmenizin tanısını ortaya koyuyor. Beslenmenizdeki yanlış alışkanlıklarınızın farkına varmanızı sağlıyor. Her seferinde farklı ve ihtiyacınız doğrultusunda listenizi oluşturuyor. Seansları dışında da sizinle sürekli iletişim halinde. Motivasyonu ile kesinlikle olumsuz düşünmeyip size de enerji katan, her seferinde başka alternatifler düşünüp sizin için en iyiyisini buluyor. Enerjisine oldukça nadiren rastlanan Dilara Hanımı gönül rahatlığı ile herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Dilara Hanım işinde oldukça yetkin bir uzman, ideal kilo aralığında olmama rağmen kısa bir zamanda istediğim kiloya ulaşmamı sağladı. Gerekli moral motivasyonun yanı sıra, hazırlamış olduğu diyet listeleri beslenma alışkanlığımı müthiş derecede düzenledi. Sevmediğim birçok besini mükemmel tarifleri sayesinde tüketmeye başladım. İdeal kilo aralığında “obez” görünen yağ oranım, artık “normal” seviyede. Hiç kas kaybetmeden bunu yaptırabilmek de gerçekten takdir şayan. Kesinlikle herkese tavsiye edebileceğim bir uzman
Hasta
Hasta
Hastaya yaklaşımı, bilgisi son derece güzel. Gut hastalığıma özel diyet hazırlayarak beni hastalıktan kurtardı. Mutfağının da olması, yiyeceğiniz herşeyin düzenli olarak elinize ulaşması, diyete motivasyonu yükselten farklı ve güzel yemeklerle hem sağlıklı hem de etkin kilo verdirmesi ile vazgeçilmez diyetisyenimdir. Tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tavsiyeler üzerine H.Nur hanımla 5 aydır sağlıklı beslenmeye başladım. Güzel yol katettik.Kendisinden çok sey ögrendim kuruma girdiğinizde herkesin güler yüzü ilgisi size yansiyor.Herkese tesekkur ediyorum.
Hasta
Hasta
Bilgisi,tecrubesi,guleryuzlulugu,sabri ve kendine özgü tarifleri ile kesinlikle baska bir diyetisyen arama ihtiyacınızı ortadan kaldiriyor.hayallerinize en guzel yoldan ulaşmak istiyorsaniz hic dusunmeden tercih edebilirsiniz.bircok kez diyetisyen deneyimim olmasina ve yarim birakmama ragmen ilk kez bu kadar uzun suren bir sürecte bana rehberlik ettigi ve üniversite yillarimdaki kilolarima yaklastigim icin kendisine minnettarim...
Hasta
Hasta
Çok güler yüzlü ve işinin ehli bir hanımefendi ideal kiloma yakın olmama rağmen kilo verme amacı ile geldim ve kısa sürede olumlu sonuçlar aldım Ayrıca mutfak çok çeşitli sağlıklı ve lezzetli Çok memnun kaldım
Hasta
Hasta
Pandemi sürecinde almış olduğum kilolarımı verebilmek için Dilara hanıma ulaştım. Klinikleri çok tatlı ve inanılmaz Güler yüzlü insanlar. Çok içten bir şekilde yardımcı oldular. Hedeflediğimiz kiloyu hedeflediğimiz süre içerisinde vermeyi başardık. Bu süreçte bana olan inancı ve motivasyonu için kendisine çok teşekkür ederim. Şiddetle tavsiye edebileceğim bir diyetisyen kendisi. Gözünüz kapalı gidebilirsiniz. Kendisine cok tesekkur ediyorum.
Hasta
Hasta
Kendisi ile çalışmaya kas kütlemi arttırmak için başladım. İstediğim sağlıklı ve fit vücuda ulaşmamı sağladı.Bilgili ve bilgisini paylaşmaktan çekinmeyen bir diyetisyen, gerekli ilgiyi gösteriyor ve beslenme takibinizi sağlayarak olumlu geri dönüş aldığınızdan emin oluyor.
Hasta
Hasta
Hayatımda gördügüm en sevecen ve başarılı diyetisyen. 60 kiloydum kilo alamıyordum 85 oldum sayesinde. Hakkını ödeyemem
Hasta
Hasta
Birkac haftadir devam eden diyetim bu hafta da meyvelerini verdi duzenli sekilde incelmeye devam.ediyorum
Hasta
Hasta
Kendisi çok güler yüzlü, insanın içini ısıtan ve tatlı ve başarılı bir diyetisyen. Fazla kilolarımdan kurtulmak, yaza daha mutlu ve fit başlamak için başvurdum ve kısa sürede beraber belirlediğimiz kiloya hiç aç kalmadan, yaşam kalitem düşmeden, tatlı krizine girmeden ulaştım. Hayatım boyunca asla inemediğim kiloları tartıda gördüm. Gün geçtikçe öz güvenim arttı ve stresli hayatımı düzene soktu. Ayrıca kendisine her an ulaşabilecek olmak, beni çok rahatlattı. Aynı zamanda nasıl beslenmem gerektiğini, vücudumun gereksinimlerini öğrendim. Alışkanlıklarım değiştirdim artık çok çok sağlıklı ve mutlu hissediyorum. Teşekkür ederim Dilara hanım.
Hasta
Hasta
Yaklaşık 1 yıldır Dilara hanımla bu güzel yolda mücadele verdik ve mücadelenın sonunda istedıgım sonuca ulaştım kendılerı danısanlarının bir diyetisyeni değil adeta bir dostu bu süreçte bana vermiş oldukları destekten dolayı kendılerıne bizzat çok teşekkür ederim iyiki varsınız
Hasta
Hasta
Tümünü göster
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun